Detox da tv matinal: substitua pela corrida. Oxigena o cerebro e os pulmoes, e se tem muito olho gordo por ai, e a visao esta turva, use cenoura no suco. Na receita de bolo junta fermento (um perigo!), calda de chocolate, e da depre. Porque mesmo com a serotonina do prazer, engorda! E ai' vem o shake, os quilometros a mais na esteira da academia... Cafe saudavel: cafeina para dar aquela animada, frango grelhado, e folha de arruda para temperar. Limaozinho. Esqueca creme de leite e fuga na comida. Isto e' sinal de depressao. Anime-se. So se vive uma vez. Se bem que gato tem 7 vidas.
